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Devenez un expert en nutrition grâce à ces quelques conseils
XACT Energy
Une délicieuse alternative aux gels énergétiques
Comment les utiliser ?
• XACT ENERGY bars give your muscles extra energy during exercise. They contain 100 calories of simple carbs which is exactly the type of energy the body needs during endurance sports like running and cycling.
• Utiliser avant et pendant l'effort : Par exemple, 15 minutes avant et toutes les 45 minutes pendant
• Fabriqués à partir de fruits, ils sont faciles à manger, faciles à digérer et agissent rapidement
Recherchez le point vert sur le devant des emballages pour les ingrédients spécialement ajoutés :
• Blackcurrant contains 50 mg of caffeine - caffeine helps stimulate the body and reduce perceived effort. Perfect for long hard workouts and races.
• La betterave contient du fer ajouté : Le fer est un minéral essentiel pour le transport de l'oxygène dans le corps dans le sang. E-Beet contient également beaucoup d'électrolytes.
XACT Protein
Une collation légère et croustillante après l'entraînement
Tirez le meilleur parti de vos protéines
• XACT PROTEIN chocolate wafer bars are designed to help muscle recovery and glycogen replacement after a workout. Eat 1 bar within 2 hours of a workout (the sooner the better) to help optimize recovery. However, with all the protein and added vitamins, XACT PROTEIN bars can be enjoyed as a tasty snack anytime of the day.
• Each bar contains 20% of the recommended daily allowance of vitamins A, C, D, E, K. Also B vitamins which are important for our metabolism.
• Les options XACT PROTEIN à base de plantes sont enrobées de chocolat noir et conviennent aux végétaliens
XACT Electrolytes
Pourquoi avons-nous besoin d'électrolytes
• Contrary to popular belief, eletrolytes alone are not the singular solution to cramps.
• Our body maintains a careful balance of electrolytes and water. When we sweat we release water through our skin so that it evaporates and cools us down. In order to maintain that balance, our body also releases electrolytes.
• The electrolytes are used to help water transfer through membranes such as our stomach and in our muscle cells.
• The key is to optimal hydration is to consume a balance of fluids and electrolytes. The easiest way to do so is by adding electrolytes to the water.
• XACT ELECTROLYTES contain 520 mg sodium which matches the average athlete’s sweat. Just add 1 tab to 500 ml of water and wait a minute for it to dissolve.
