Hydratation pour une longue sortie vélo Et si je vous disais que vous pourriez courir plus vite, plus longtemps et plus fort simplement en buvant cette boisson? Je suis certain que vous seriez curieux de savoir...
Navy Bike Ride 2020 By Lawrence Colsell, Co-owner of XACT nutrition 2020 is turning out to be a year of adaptation and discovery as far as sports events are concerned. As a new friend of the...
Nutrition, santé mentale et course à pied Le monde entier vit un moment très difficile en ce moment et chacun de nous a ses propres problèmes. Pour certains, cela peut avoir un gros impact sur leur santé...
Nutrition 101 pour les courses virtuelles Ever heard of "hitting the wall"? That’s when your body’s carb reserves (glycogen) run out! It’s pretty common and why Run Ottawa partnered with us to provide XACT ENERGY bars, a tasty alternative...
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Qu’est-ce qu’une protéine ? Qu’est-ce qu’une protéine ? Quel est la fonction de la protéine ? Combien en avons-nous besoin? Voici quelques question paoé par Alister dans son article qui traite les besoins de ce nutriment pour...
